Zuletzt aktualisiert: May 2026 — Markus Steinfeld, Lanamonroe

Verantwortungsvolles Spielen

Bei Lanamonroe (lanamonroe.de) ist uns der Schutz unserer Leserinnen und Leser besonders wichtig. Markus Steinfeld und das gesamte Team sind der Überzeugung, dass Glücksspiel in erster Linie Unterhaltung sein sollte – und niemals eine Belastung. Diese Seite stellt Ihnen alle wichtigen Informationen, Werkzeuge und Anlaufstellen zur Verfügung, damit Sie sicher und verantwortungsvoll spielen können.

Glücksspiel mit Verstand – was das bedeutet

Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, dass Sie jederzeit die Kontrolle über Ihr Spielverhalten behalten. Das Wichtigste dabei: Setzen Sie nur Geld ein, dessen Verlust Sie sich leisten können. Glücksspiel ist kein Weg, Schulden abzubauen oder finanzielle Probleme zu lösen. Spielen Sie zum Spaß – und hören Sie auf, sobald es keinen Spaß mehr macht.

• Legen Sie vor dem Spielen ein festes Budget fest
• Spielen Sie niemals unter Einfluss von Alkohol oder Stress
• Machen Sie regelmäßige Pausen
• Akzeptieren Sie Verluste als Teil des Spiels
• Spielen Sie nicht, um vergangene Verluste zurückzugewinnen

Warnsignale – Anzeichen für problematisches Spielverhalten

Problematisches Glücksspiel kann sich schleichend entwickeln. Die folgenden Anzeichen können darauf hinweisen, dass das Spielverhalten außer Kontrolle gerät:

• Sie denken ständig an Glücksspiel, auch in anderen Lebensbereichen
• Sie spielen mit immer höheren Einsätzen, um denselben Nervenkitzel zu erleben
• Sie versuchen, Spielverluste sofort wieder hereinzuholen
• Sie belügen Familie oder Freunde über Ihr Spielverhalten
• Sie vernachlässigen Arbeit, Familie oder soziale Kontakte wegen des Spielens
• Sie spielen mit Geld, das für Miete, Lebensmittel oder Rechnungen bestimmt ist
• Sie fühlen sich unruhig oder reizbar, wenn Sie nicht spielen können
• Sie haben schon mehrfach versucht, mit dem Spielen aufzuhören – ohne Erfolg

Selbsttest – Überprüfen Sie Ihr Spielverhalten

Beantworten Sie die folgenden Fragen ehrlich. Je mehr Fragen Sie mit „Ja" beantworten, desto wichtiger ist es, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

• Spielen Sie häufiger oder länger, als Sie ursprünglich geplant hatten?
• Haben Sie schon Geld geliehen oder Wertsachen verkauft, um spielen zu können?
• Hat Ihr Glücksspiel zu Streit in Ihrer Familie oder Partnerschaft geführt?
• Fühlen Sie sich nach dem Spielen schuldig oder beschämt?
• Denken Sie beim Aufwachen zuerst daran, wie Sie Geld zum Spielen auftreiben können?
• Spielen Sie, um Problemen oder schlechter Stimmung zu entkommen?

Wenn Sie mehrere dieser Fragen bejahen, empfehlen wir Ihnen dringend, mit einer Fachstelle Kontakt aufzunehmen. Sie sind damit nicht allein – Hilfe ist verfügbar.

Praktische Schutzwerkzeuge

Einzahlungslimits

Die meisten seriösen Online-Casinos ermöglichen es Ihnen, tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungslimits festzulegen. Nutzen Sie diese Funktion aktiv, bevor Sie zu spielen beginnen. Ein festgelegtes Limit schützt Sie davor, im Eifer des Spiels mehr auszugeben als geplant.

Reality-Checks

Reality-Checks sind Erinnerungen, die in regelmäßigen Abständen erscheinen und Ihnen anzeigen, wie lange Sie bereits spielen und wie viel Sie gewonnen oder verloren haben. Aktivieren Sie diese Funktion in den Einstellungen Ihres Casino-Kontos.

Auszeiten und Abkühlungsphasen

Wenn Sie merken, dass Sie eine Pause brauchen, können Sie in den meisten Casinos eine Auszeit von 24 Stunden bis zu mehreren Wochen einlegen. Während dieser Zeit ist Ihr Konto gesperrt, und Sie können nicht spielen oder einzahlen.

Selbstausschluss

Wenn Sie längerfristig pausieren oder dauerhaft aufhören möchten, nutzen Sie den Selbstausschluss. In Deutschland bietet OASIS (das spielbankübergreifende Informationssystem) und der freiwillige Selbstausschluss beim jeweiligen Anbieter diese Möglichkeit. Ein Selbstausschluss kann für Monate oder dauerhaft beantragt werden.

Jugendschutz – Kein Zutritt unter 18 Jahren

Lanamonroe richtet sich ausschließlich an Personen ab 18 Jahren. Glücksspiel ist für Minderjährige in Deutschland streng verboten. Wenn Minderjährige in Ihrem Haushalt leben, empfehlen wir den Einsatz von Jugendschutzfiltern wie JusProg oder vergleichbaren Softwarelösungen, um den Zugang zu Glücksspielseiten zu sperren.

Hilfe und Beratung – Anlaufstellen in Deutschland

Sie müssen das nicht alleine durchstehen. Die folgenden Organisationen bieten kostenlose, vertrauliche und professionelle Unterstützung an:

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Telefonische Beratung unter 0800 1 37 27 00 (kostenlos, täglich 10–22 Uhr)
• Gamblers Anonymous Deutschland: Selbsthilfegruppen für Betroffene – gamblersanonymous.org
• GamCare: Beratung und Ressourcen rund um problematisches Spielen – gamcare.org.uk
• BeGambleAware: Informationen und Selbsthilfetools – begambleaware.org